2015年8月26日放送の「疲れやすい体にさらば!スタミナUP若返り術」からの特集記事です。「ミトコンドリアでスタミナ簡単アップ術」の中で、ちょいキツ運動として、速歩が紹介されています。普段から、松本市でインターバル速歩を実施している会員の皆さんが登場し、体験談や成果を紹介されていて、とてもわかり易い内容になっています。みなさん、いきいきとした素敵な表情をしていますよ。ぜひ、ご覧ください。