上田市インターバル速歩 体験講習会のご案内
＜日時＞ ① ７月１３日（木）午後１時30分～３時30分（受付 １時15分～）
② ７月２６日（水）午前９時30分～11時30分（受付 ９時15分～）
＜場所＞ ひとまちげんき・健康プラザうえだ ２階 多目的ホール
＜内容＞ 正しい歩き方の講習（ストレッチ、靴の履き方、姿勢） インターバル速歩の体験
＜対象＞ 上田市民
＜定員＞ ①・②ともに先着20名
＜参加費＞ 無料
＜持ち物＞ 室内用運動靴と外用運動靴、飲み物、帽子、タオル
※ 運動のできる服装でお越しください。
＜申込期間＞ ６月23日（金）～７月６日（木）（先着順）
＜申し込み＞ 上田市健康推進課（電話：２８－７１２３）へ、電話でお申し込みください。
詳細はコチラ 2017071326体験講習会.pdf