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【松本】熟年体育大学いきいき健康ひろばコース 会員募集

松本市の熟年体育大学いきいき健康ひろばコースで、来年度の参加者を募集します。

あなたも熟大メイトを使った、インターバル速歩で、10歳若返りましょう!!

 

<対象者>  松本市民・おおむね40歳以上・自力で歩ける方

<期 間>  平成30年4月から平成31年3月

<場 所>  松本市の地区福祉ひろば、市内体育館、松本大学など

<参加費>  19,000円/年(熟大メイトの使用料を含む)

<内 容>  熟大メイトを貸与して、インターバル速歩を中心とした健康づくりを指導します。

・体力測定・・・年2回。各個人の体力に合わせた指導を行ううえで重要な体力測定を半年毎(4月・10月)に行います。

・運動指導(データ転送)・・・月1回。熟大メイトに蓄積された日頃のトレーニングデータ(インターバル速歩のデータ)をコンピュータに転送し、グラフなどに印刷して返却します。科学的データに基づいたアドバイス、運動指導を行います。

・その他・・・栄養指導、健康相談、ウォーキングイベント(一部有料)も企画されています。お楽しみに!!

<応募方法>

① お近くの福祉ひろばにある応募資料(封筒)をお受け取りください。

② 応募資料の中にある「振込用紙」に必要事項を記入し参加料を郵便局にてお振込みください。

③ 「入会申込書」「体力測定希望日の記入表」は必要事項を記入し、福祉ひろば、またはJTRC松本事業所(松本大学7号館3階)にご提出ください。

<募集期間>  平成30年3月1日(木)~3月27日(火)

<お問合せ>

NPO法人熟年体育大学リサーチセンター松本事業所

〒390‐1295 松本市大字新村2095-1松本大学7号館3階

TEL:0263-40-3020  FAX:0263-40-3055

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