科学的根拠に基づいた健康増進事業JTRC 科学的根拠に基づいた健康増進事業
メディア掲載情報
もう山でバテない! 「インターバル速歩」の威力
2017.04.01メディア掲載情報
大学山岳部出身の登山家でもある、能勢先生の最新刊です。
「憧れの山に登るために、そして安全に登山を楽しむために、まずこのインターバル速歩で、体力作りに励まれることをお勧めします」
（本書、「はじめに」から）
週刊朝日 2017年4月7日増大号 健康寿命を延ばす歩き方
2017.03.28メディア掲載情報
週刊朝日で、インターバル速歩が取り上げられました。
認知症、うつ、生活習慣病の予防に効果のある、健康寿命を延ばす歩き方のポイントが紹介されています。
ぜひご覧ください。
【2017年1月1日】西多摩新聞新年特別号で取り上げられました。
2017.01.04メディア掲載情報
2016年12月9日に、東京都瑞穂町で開催されたインターバル速歩教室の様子が紹介されました。
参加者の笑顔がとても素敵な記事になっています。
この体験をきっかけに、インターバル速歩を始めていただいて、筋力・持久力をつけ、長～く元気に人生を楽しんでいただけたらと思います。
2017年1月6日発売 壮快 高血圧を自分で治す最強極意に紹介されました。
2017.01.01メディア掲載情報
運動で血圧を下げる！というテーマで、インターバル速歩が紹介されました。
インターバル速歩の方法、血圧が安定した方の事例などが掲載されています。