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メディア掲載情報

【2017年5月23日】ABNステーション インターバル速歩の広がりと効果

長野朝日放送のABNステーションで、「インターバル速歩の広がりと効果」というテーマで、取り上げられ、放送されました。


放送内容は、コチラ

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5月19日金曜日NHKイブニング信州「インターバル速歩 + 乳製品摂取」

国際科学雑誌PLOS ONEに掲載されました「インターバル速歩 + 乳製品摂取」の論文の


研究結果について、5月19日金曜日NHKイブニング信州で、放送される予定です。


ぜひ、ご覧ください。


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国際科学雑誌PLOS ONEに掲載。「インターバル速歩+乳製品摂取効果」

「インターバル速歩+乳製品摂取」が、下肢筋力向上を促進し、体内の炎症促進遺伝子の活性を抑制する事を明らかにしました。


(信州大学大学院医学系研究科の研究グループ 代表:増木静江准教授)
 


この研究は国際科学雑誌PLOS ONEオンライン版で公開されています。
 


また、この研究成果について、5/17...

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もう山でバテない! 「インターバル速歩」の威力

大学山岳部出身の登山家でもある、能勢先生の最新刊です。


 


「憧れの山に登るために、そして安全に登山を楽しむために、まずこのインターバル速歩で、体力作りに励まれることをお勧めします」
(本書、「はじめに」から)

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週刊朝日 2017年4月7日増大号 健康寿命を延ばす歩き方

週刊朝日で、インターバル速歩が取り上げられました。


認知症、うつ、生活習慣病の予防に効果のある、健康寿命を延ばす歩き方のポイントが紹介されています。


ぜひご覧ください。

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