科学的根拠に基づいた健康増進事業
JTRC 科学的根拠に基づいた健康増進事業
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中高年世代の人々が、いきいきと健康な毎日を送れるように。
インターバル速歩とは?
科学的根拠に基づいた指導
生活習慣病を予防改善
体力にあわせて効果的に
ニュース&トピックス
2023.01.04
【 JTRCお知らせ 】
IWT(インターバルウォーキングトレーニング)インストラクター養成講座のご案内(2月開催)
2023.01.01
【 会報・レポート 】
てくてく通信Vol141 2023.1.1発行
2022.12.15
【 JTRCお知らせ 】
インターバル速歩が動画になりました。
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研究テーマとその成果
社会活動
研究発表
メディア掲載
2022.11.07
【 メディア掲載情報 】
【NHK】おはよう日本(関東甲信越)くらしりコーナー~速歩で効果的に筋力・持久力アップ~ 2022年11月5日
2022.10.13
【 メディア掲載情報 】
【市民タイムス】2022年10月13日 情報NAVIGATIONのコーナーで「インターバル速歩」が紹介されました。
2022.09.07
【 メディア掲載情報 】
2022年9月7日NHKEテレ きょうの健康 新基準でチェック!脂質異常症「日常生活にインターバル速歩を」
2022.01.31
【 メディア掲載情報 】
日経Gooday『万病を防ぐ! 最強のウォーキング』 特集
自治体・企業の健康づくり課、健康管理室のみなさまへ
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