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TJMOOKインターバル速歩で健康になる!(宝島社)能勢博(監修)

インターバル速歩で健康になる!.jpgインターバル速歩のやり方と、効果をわかりやすく解説した「実践版」といえる一冊。
かなりの高確率で、ここに書かれている効果を得ることができるはずです。
ぜひ、試してみてください。

監修:能勢 博
発売:2020年5月26日
出版社:宝島社
定価:本体980円(税別)

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高血圧・肥満・ひざ痛が治る! 世界一効く健康ウォーキング(池田書店)能勢博(著)

健康ウォーキング.jpgインターバル速歩の具体的な効果をわかりやすく説明するほか、実際の正しい進め方、より効果の出る裏ワザ、継続するための工夫を、イラストを交えて紹介しています。さらに5ヵ月、1年、10年と継続していった人にどんな変化が起きたのか、参加者の具体的な体験談も多数掲載。ぜひご覧ください。

著者:能勢 博
発行:2020年5月25日
出版社:池田書店
定価:本体 1,200円(税別)

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新型コロナウィルス感染防止への対応について

緊急事態宣言が発令されたことを踏まえ、JTRCでは、4月22日~5月6日まで在宅勤務を基本とした業務体制を講じることといたしました。

ご不便、ご迷惑をお掛けしますが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。

なお、電話、メールは確認しておりますので、会員募集の問合せ、申込みにご利用ください。

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【松本市】いきいき健康ひろば 新型コロナウイルス感染症に伴う事業内容変更のお知らせ(追記あり)

3月23日、事業内容変更と、中止イベントの追加をしました。
ご了承ください。

■体力測定
【延期】 4月は延期し、今後の状況を鑑みて準備が整い次第6月に行う予定です。詳細は追ってご連絡いたします。
■データ転送 
【変更】 4月に予定していた各地区の体力測定日に、データ転送のみ行います。
【縮小】 5月は、年間スケジュールのとおり実施しますが、引き続き時間短縮で行います。(開始時間...

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【松本】インターバル速歩体験会のお知らせ  <新型コロナウイルス感染防止のため体験会は中止となりました>

新型コロナウイルス感染症による現在の状況ふまえ、
体験会は中止となりました。申し訳ございません。



インターバル速歩体験会を開催いたします。
インターバル速歩に興味がある、運動不足を解消したい、生活習慣病で悩んでいる・・・などなど。ぜひ参加していただいて、インターバル速歩の効果を体験しましょう!
自力で歩ける方であれば、どなたでも参加いただけます。 ...

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