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JTRCお知らせ

【上田】インターバル速歩体験会のお知らせ

上田市民対象に、インターバル速歩の体験会を開催いたします。
日頃の運動不足の解消に、生活習慣病の改善に、インターバル速歩をとりいれてみませんか?

開催日 2022年10月11日火曜日

○午前の部
時 間 9:30~11:00(屋外のため雨天中止)
会 場 丸子リバーフロント(丸子総合体育館北側奥)
定 員 20名 要予約
持ち物 マスク、運動のできるしたく、飲み物、タオル
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【松本市・中信地区】9月16、28日、10月3日松本市。9月22日中信地区。インターバル速歩体験会を開催します!

「インターバル速歩」に興味のある方。
何か運動をはじめたいと思っている方。
こんな時だからこそ、一人でもできる「インターバル速歩」を体験してみませんか?
初心者大歓迎!参加費無料です。

○松本市
日 時 : 2022年9月16日(金)14:00~15:30
場 所 : 松本市梓川体育館
持ち物 : 室内シューズ、マスク、タオル、飲み物
申込み : 予約が必要です。電話でお申し込...

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【中信】インターバル速歩クラブ2022年度後期会員募集

安曇野市、朝日村、山形村、塩尻市にお住まいの方を対象に、会員を募集します。

【募集期間】 9月5日(月)~9月30日(金)
【会  費】 9,950円/半年(インターバル速歩をサポートする活動量計を貸与します)
【実施期間】 2022年10月~2023年3月
【内  容】
 ① 体力測定・血液検査
 ② インターバル速歩指導&合同トレーニング 月1回
 ⇒ウォーキング姿勢・歩き方...

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夏季休暇のご案内

誠に勝手ながら、下記期間中夏季休暇をいただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、なにとぞご了承の程よろしくお願い申し上げます。


◆ 夏季休暇 ◆
2022年8月13日(土)~16日(火)

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能勢博教授の講演動画が公開中です!「10歳若返る!『インターバル速歩』-コロナに負けない体づくり-」

2022年6月27日、令和4年度健康ひょうご21県民運動推進フォーラムが開催されました。
フォーラムでの能勢博教授の講演の動画が、期間限定で公開されています。
ぜひ、ご覧ください。

健康ひょうご21県民運動ポータルサイトからお進みください。

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