熟年体育大学事業(インターバル速歩事業)の運営、健康運動指導のための知識、技術の習得を目的に、人材育成のための講座を開催いたします。
なお、新型コロナウィルス感染予防対策によりフィールド実習ができないため一部日程を調整しています。ご了承ください。
詳細はこちらから。
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熟年体育大学事業(インターバル速歩事業)の運営、健康運動指導のための知識、技術の習得を目的に、人材育成のための講座を開催いたします。
なお、新型コロナウィルス感染予防対策によりフィールド実習ができないため一部日程を調整しています。ご了承ください。
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インターバル速歩の効果や歩き方について解説した動画です。
ぜひご覧ください。
動画を視聴する場合は、インターバル速歩はなまるチャンネルから
案内チラシは、インターバル速歩健康サポートMOVIE.pdf
上田市民対象に、インターバル速歩の体験会を開催いたします。
日頃の運動不足の解消に、生活習慣病の改善に、インターバル速歩をとりいれてみませんか?
開催日 2022年10月11日火曜日
○午前の部
時 間 9:30~11:00(屋外のため雨天中止)
会 場 丸子リバーフロント(丸子総合体育館北側奥)
定 員 20名 要予約
持ち物 マスク、運動のできるしたく、飲み物、タオル
...
「インターバル速歩」に興味のある方。
何か運動をはじめたいと思っている方。
こんな時だからこそ、一人でもできる「インターバル速歩」を体験してみませんか?
初心者大歓迎!参加費無料です。
○松本市
日 時 : 2022年9月16日(金)14:00~15:30
場 所 : 松本市梓川体育館
持ち物 : 室内シューズ、マスク、タオル、飲み物
申込み : 予約が必要です。電話でお申し込...