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メディア掲載情報

ウェブメディア「なかまぁる」でインターバル速歩がとりあげられました。

ウェブメディア「なかまぁる」でインターバル速歩がとりあげられました。

「運動と脳」の視点から、わかりやすく解説されています。
ぜひ、ご覧ください。

歩いて改善 運動と認知症の関係を専門家が徹底解説 歩き方のコツ

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【NHKラジオ第1】NHKジャーナル「ジャーナル医療健康」“世界が注目!インターバル速歩で健康増進”

NHKラジオ第1に、信州大学大学院教授の増木静江先生が出演されます。
ぜひ、お聴きください!

NHKラジオ第1
NHKジャーナル「ジャーナル医療健康」“世界が注目!インターバル速歩で健康増進”
 
 放送予定日:2021年6月23日水曜22時から
 出演予定時間:22時25分頃(前後する可能性あります)

番組ホームページは、コチラ

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科学雑誌Newton7月号ウォーキングの最新科学 インターバル速歩が掲載されました

科学雑誌Newtonの創刊40周年記念号の特集「健康の最新科学」で、インターバル速歩がとり上げられました。
「ウォーキングの最新科学~生活習慣病の予防や認知機能の改善も期待できるインターバル速歩とは」と題して、能勢博先生が、監修しています。
ぜひ、ご覧ください。

詳細はコチラ

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【NHKラジオ第1】武内陶子のごごカフェ「10月13日テーマ:ウォーキングを科学する」

10月13日(火)14:05-14:54
NHKラジオ第1「武内陶子のごごカフェ」に、能勢先生が出演されます。
テーマは「ウォーキングを科学する」です。

番組ホームページはコチラ

ぜひ、お聴きください。

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最高の歩き方 やせる!若返る!疲れにくくなる(世界文化社)能勢博(著)

「インターバル速歩」なら、たったの「3分早歩き」を繰り返すだけで、
あなたの失われた筋肉がよみがえります!saikounoarukikata.jpg
「ただ歩くだけ」で、超メンドクサーイ筋トレから、
将来の寝たきりまで予防できます!!「歩き方本」の決定版です!

著者: 能勢 博
発売日: 2020年09月25日
出版社: 世界文化社
定価: 本体1,280円(税別)

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