7月8日放送の、日本テレビ系列の「世界一受けたい授業」は汗についての特集でした。
そこで、汗腺を鍛える方法として、インターバル速歩が紹介されました。
TVerで、7月15日(土)19:55 まで、視聴できます。見逃した方は、ぜひどうぞ！
2月8日（水）21時〜21時20分「ドクターズボイス」第16回「筋力が向上する歩き方」
信州大学医学部特任教授の能勢博先生が「筋力が向上する歩き方」についてお話します。運動が面倒な方に向けてだけでなく、量にばかりこだわっている方へ向けて、運動の適切なやりかたをご紹介します。
radikoでは関東以外では、プレミアム会員（月385円）になると聞けます。
また、
【2月13日お...
NHKおはよう日本の「くらしり」のコーナーで、“速歩”＋“ゆっくり歩き”のインターバル速歩を実践して、効果的に筋力・持久力をアップしようと、紹介されました。
番組の中では、速歩を７年間続けている小木曽夫妻の紹介や、インターバル速歩トレーニングインストラクターの資格を取得され、積極的に活躍されている斉藤良一さんが出演されています。
能勢先生が、インターバル速歩を「くらしり」担当の上村陽子アナ...
コロナ禍の今、効果的に健康増進を図れるとして、「インターバル速歩」が紹介されました。効果や歩き方など、図や写真でわかりやすく解説されていますので、ぜひ、ご覧ください。