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【現代ビジネス】「10歳」若返る「すごい歩き方」は、「がん」の発症予防になるか 『ウォーキングの科学』

第2弾です。

以前の記事ですが、再掲載されましたので、ご案内いたします。
ぜひ、ご覧ください。

「10歳」若返る「すごい歩き方」は、「がん」の発症予防になるか 『ウォーキングの科学』


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【現代ビジネス】中高年の生活習慣病を「劇的に改善」する「すごい歩き方」の「衝撃の6つの効果」 『ウォーキングの科学』

以前の記事ですが、再掲載されましたので、ご案内いたします。
ぜひ、ご覧ください。

中高年の生活習慣病を「劇的に改善」する「すごい歩き方」の「衝撃の6つの効果」 『ウォーキングの科学』

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IWT(インターバルウォーキングトレーニング)インストラクター養成講座のご案内(3、5月開催)

熟年体育大学事業(インターバル速歩事業)の運営、健康運動指導のための知識、技術の習得を目的に、人材育成のための講座を開催いたします。
3月、5月の2回、開催いたします。カリキュラムは同じです。開催日による内容の違いはありません。

詳細はこちらから。
3月開催続きを読む

【TBS】「THE TIME.」でインターバル速歩がとり上げられました。

3月4日(月曜日)のTBSテレビ「THE TIME.」で、インターバル速歩がとり上げられました。

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【松本】いきいき健康ひろば2024年度会員募集(インターバル速歩)

松本市熟年体育大学いきいき健康ひろばの、会員募集が始まりました。

【対 象】 松本市にお住まいの方・自立歩行が可能な概ね40歳以上
【場 所】 地区福祉ひろば
【募集期間】 3月4日(月)~3月27日(水)
【会 費】 19,900円/年 (約1,700円/月)
【期 間】 2024年4月~2025年3月
【内 容】 ① 体育館で、体力測定・血液検査 
      ② 日常は熟大...

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