スマートフォン（iPhone）のアプリを使って、インターバル速歩を体験しましょう！
場 所：松本市総合体育館
時 間：9月15日金曜日午後2時～4時
持ち物：ご自分のiPhone、室内履きシューズ、飲み物、ベルト(腰につけて歩くため)
参加費：無料
申 込：熟年体育大学リサーチセンター
電話0263-37-2697
※ご自分のiPhoneを使います。
事前に、
NHKあさイチでインターバル速歩が紹介されます。
ぜひ、ご覧ください！
番組ホームページ脱自己流 最強のウォーキング術
初回放送日: 2023年9月13日
ウォーキングのやり方には諸説ありますよね...
広島RCCラジオの、◆本名正憲のおはようラジオ（平日朝7時～9時 2時間生放送）に、能勢先生が出演されます。
午前7時12分からの、「おはようフォーカス」のコーナーです。ぜひ、ご聴取ください。
伊那市民対象に、インターバル速歩の体験会を開催いたします。
今回は、スマホアプリを利用しての体験会です。
ぜひ、ご参加ください。
詳細は、伊那市速歩体験会 募集チラシ.pdf を確認ください。
安曇野市、朝日村、山形村、塩尻市にお住まいの方で、自立歩行が可能な方を対象に、会員を募集します。
【募集期間】 9月11日(月)～9月25日(月)
【会 費】 9,950円／半年（インターバル速歩をサポートする活動量計を貸与します）
【実施期間】 2023年10月～2024年3月
【内 容】
① 体力測定・血液検査 1回/10月
② インターバル速歩指導&合同トレーニング ...