ただ今、後期参加者を募集中です。
「インターバル速歩」で、10歳若返りましょう！
対象 市内在住のおおむね40歳以上の方
期間 2020年10月～2021年3月
会場 各地区福祉ひろば・体育館他
会費 9500円／半年
内容 ①体力測定・血液検査
個別指導を行う上で重要な体力測定(10月)
②データ転送・運動相談
熟大メイト(活動量計)に蓄積されたトレ...
安曇野市、朝日村、山形村、塩尻市、上田市にお住まいの方を対象に、会員を募集します。
〇安曇野市、朝日村、山形村、塩尻市
【募集期間】 9月7日(月)～9月25日(金)
【会 費】 9,500円（インターバル速歩をサポートする活動量計を貸与します）
【期 間】 2020年10月～2021年3月
【内 容】
① 体力測定・形態測定 年1回
② インターバル速歩指導&合同...
インターバル速歩体験会を開催します。
インターバル速歩に興味がある、運動不足を解消したい、生活習慣病で悩んでいる・・・などなど。ぜひ参加していただいて、インターバル速歩の効果を体験しましょう！
自力で歩ける方であれば、どなたでも参加いただけます。
開催日時・場所
9月15日火曜日 13：30～15：00 南部体育館
9月17日木曜日 9：30～11：00 やまびこドーム※雨天...
増木静江教授（バイオメディカル研究所）らの研究グループは、「インターバル速歩」とIoTを組み合わせた「遠隔型個別運動処方システム」を開発し、過去15年にわたり8,700名の中高年者を対象にその運動処方の効果を検証してきました。この一連の研究成果について、この度、米国生理学会から依頼され、Comprehensive Physiology 誌に発表しました。この学術誌は、かつて“Handbook of...