上田市民対象に、インターバル速歩の体験会を開催いたします。
日頃の運動不足の解消に、生活習慣病の改善に、インターバル速歩をとりいれてみませんか？
開催日 2021年10月12日火曜日
時 間 13：30～15：30（受付は13：15～）
会 場 上田城跡公園体育館
定 員 20名 要予約
持ち物 体育館シューズ、マスク、運動のできるしたく、飲み物、...
インターバル速歩体験会を開催いたします。
インターバル速歩に興味がある、運動不足を解消したい、生活習慣病で悩んでいる・・・などなど。ぜひ参加していただいて、インターバル速歩の効果を体験しましょう！
自力で歩ける方であれば、どなたでも参加いただけます。
〇開催日時と場所
3月4日(木)13：30～15：00 塩尻市広丘体育館
3月8日(月)13：30～15：00 松本市南部体育館
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インターバル速歩体験会を開催します。
インターバル速歩に興味がある、運動不足を解消したい、生活習慣病で悩んでいる・・・などなど。ぜひ参加していただいて、インターバル速歩の効果を体験しましょう！
自力で歩ける方であれば、どなたでも参加いただけます。
開催日時・場所
9月15日火曜日 13：30～15：00 南部体育館
9月17日木曜日 9：30～11：00 やまびこドーム※雨天...
インターバル速歩講習会を開催いたします。
インターバル速歩に興味のある方、歩き方や姿勢などを確認したい・・・など、自力で歩ける方であれば、どなたでも参加いただけます。
日時：2020年1月22日（水）9：30～11：30
場所：松本市島内体育館
内容：インターバル速歩の実践指導、ウォーキング姿勢のチェックなど
持ち物：室内シューズ、タオル、飲料 ※季節がら防寒対策もお願いします...
好評につき、インターバル速歩の体験会を開催いたします。
体力に不安のある方、体重を落としたい方・・・自力で歩ける方であれば、どなたでも参加いただけます。
日時：2019年9月11日（水）13：30～15：00
場所：松本市総合体育館2階サブアリーナ
内容：インタバル速歩の実践指導、ウォーキング姿勢のチェックなど
持ち物：室内シューズ、タオル、飲料
参加費無料、事前の申し込みは...