インターバル速歩講習会を開催いたします。
インターバル速歩に興味のある方、歩き方や姿勢などを確認したい・・・など、自力で歩ける方であれば、どなたでも参加いただけます。
日時：2020年1月22日（水）9：30～11：30
場所：松本市島内体育館
内容：インターバル速歩の実践指導、ウォーキング姿勢のチェックなど
持ち物：室内シューズ、タオル、飲料 ※季節がら防寒対策もお願いします...
好評につき、インターバル速歩の体験会を開催いたします。
体力に不安のある方、体重を落としたい方・・・自力で歩ける方であれば、どなたでも参加いただけます。
日時：2019年9月11日（水）13：30～15：00
場所：松本市総合体育館2階サブアリーナ
内容：インタバル速歩の実践指導、ウォーキング姿勢のチェックなど
持ち物：室内シューズ、タオル、飲料
参加費無料、事前の申し込みは...
インターバル速歩の講習の後、実践します。
運動の後は、森の中のレストランで、美味しいランチをいただきましょう！
集 合 風越総合体育館メインアリーナ
日 時 6月19日水曜日 （受付9：45）10：00～13：30
講 師 下平博和（NPO法人熟年体育大学リサーチセンター健康推進コーディネータ）
参加費 1,000円（ランチ代含む）
ランチ会場 森の中のレストラン...
長野県上田市の丸子中央病院市民公開講座で「最新情報！10歳若返る!インターバル速歩ー全国普及に向けての新展開ー」と題して、信州大学特任教授で、JTRC副理事長の能勢博先生が講演されます。
ぜひ、ご参加ください。
〇会場 丸子中央病院１階エントランスホール
〇日時 2019年3月23日土曜日 午後2時～3時半
〇入場無料
〇お問合せ先 丸子中央病院 0268-42...