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てくてく通信Vol148 2023.8.1発行

松本市いきいき健康ひろばの、月1回発行のレポートです。

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【北海道文化放送】みんテレ 熱中症対策に強い味方

7月12日の北海道文化放送の夕方の情報番組「みんテレ」で、「熱中症対策に強い味方」という事で、インターバル速歩と、牛乳の効果が紹介されました。

北海道でも、特集が組まれるほど暑い今年の夏。しっかり対策をして、乗り切りましょう!

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【日本テレビ】7月8日世界一受けたい授業 汗腺は鍛えられる!インターバル速歩で鍛えましょう!

7月8日放送の、日本テレビ系列の「世界一受けたい授業」は汗についての特集でした。
そこで、汗腺を鍛える方法として、インターバル速歩が紹介されました。

TVerで、7月15日(土)19:55 まで、視聴できます。見逃した方は、ぜひどうぞ!

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IWT(インターバルウォーキングトレーニング)インストラクター養成講座のご案内(8月開催)

熟年体育大学事業(インターバル速歩事業)の運営、健康運動指導のための知識、技術の習得を目的に、人材育成のための講座を開催いたします。
なお、新型コロナウィルス感染予防対策によりフィールド実習ができないため一部日程を調整しています。ご了承ください。

詳細はこちらから。
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てくてく通信Vol147 2023.7.1発行

松本市いきいき健康ひろばの、月1回発行のレポートです。

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