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【長野県上田市】インターバル速歩体験講習会のご案内

上田市主催のインターバル速歩体験講習会です。

 (1) 日時:平成30年3月15日(木曜日) 午前9時30分~11時30分(受付:午前9時15分~)

   会場:ひとまちげんき・健康プラザうえだ 2階多目的ホール

 

 (2) 日時:平成30年3月23日(金曜日) 午後1時30分~3時30分(受付:午後1時15分~)

   会場:丸子総合体育館

 

【共通事項】

  内 容:正しい歩き方の講習(ストレッチ、靴の履き方、姿勢)

      インターバル速歩の体験

  対 象:上田市民の方

  定 員:各日先着20名

  参加費:無料

  持ち物:(1)室内用運動靴

      (2)外用運動靴(天候により屋外で歩きます)

      (3)飲み物

      (4)帽子

      (5)タオル

      ※運動のできる服装でお越しください。

  申込み:平成30年2月23日(金曜日)から平成30年3月8日(木曜日)までに電話で申し込みを

      お願いします。

  申込案内はコチラ。

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