番組のこの日のテーマは、「血液や血管の病気を徹底予防 コレステロールの新常識」。善玉コレステロールが増えたということで、長野県松本市のいきいき健康ひろばで実践されているインターバル速歩が紹介されました。能勢先生が解説でＶＴＲ出演しています。