ホーム > 最新ニュース > 12月1日発売 いくつになっても自分で歩ける! 図解「筋トレ」ウォーキング

12月1日発売 いくつになっても自分で歩ける! 図解「筋トレ」ウォーキング

能勢博先生の著作が出版されました。

『いくつになっても自分で歩ける! 「筋トレ」ウォーキング』の第二弾です。
歩き方のポイントやウォーキング継続のコツを図解で、わかりやすく解説されていて、坂道ウォーキング、水中ウォーキングなどの「応用ウォーキング」のポイントも紹介しています。

ぜひ、ご覧ください。

最新ニュース

  • イベント情報
  • 会員募集
  • メディア掲載情報
  • 会報・レポート
  • JTRCお知らせ
  • 月別でみる