医療情報サイト・メディカルノー トで連載中の「そこが知りたい！インターバル速歩」最新記事が公開されました。
記事5: 正月太り解消には「楽な運動を長時間」よりインターバル速歩…その科学的根拠
ぜひご覧ください。
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2020年1月7日火曜日の読売新聞で、フレイル対策のための効果的な運動として、インターバル速歩が紹介されました。
松本でインターバル速歩に励んでいらっしゃる会員さんへのインタービューを中心に、歩き方、効果などについても触れられています。ぜひ、ご覧ください。
読売新聞オンラインの記事
誠に勝手ながら、下記期間年末年始休業とさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、なにとぞご了承の程よろしくお願い申し上げます。
◆ 年末年始休業期間 ◆
2019年12月28日(土)～2020年1月5日(日)
熟年体育大学事業（インターバル速歩事業）の運営、健康運動指導のための知識、技術の習得を目的に、人材育成のための講座を開催いたします。
募集要項はこちらから。
20200205IWTインストラクター養成講座.pdf
【概...