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世界が注目する「インターバル速歩」の簡単なはじめ方を紹介。能勢博 著（信州大学大学院医学系研究科教授）。長寿日本一・長野県で5200人以上が実践している、成功率90%以上の"インターバル速歩"をわかりやすく解説！！
定価1,050円（税込） 【発売元】主婦と生活社