まもなく募集が始まります。
「インターバル速歩」で、10歳若返りましょう！
【対 象】 松本市にお住まいの方・自立歩行が可能な概ね40歳以上
【場 所】 地区福祉ひろば・市内施設など
【募集期間】 3月8日(月)～3月29日(月)
【会 費】 19,900円/年 (約1,660円/月)
インターバル速歩専用活動量計「熟大メイト」のレンタル料を含みます。
【期 間】 2021年4月～2022年3月
【内 容】 ①体力測定・血液検査 年2回
個別指導を行う上で重要な体力測定です(4月・10月)
②データ転送・運動相談（月1回）
熟大メイト(活動量計)に蓄積されたトレーニングデータのグラフ返却・個別運動指導
※参加される地区によって日程が異なります
③文化的カリキュラム(イベントによっては別途費用が発生します)
市内ウォーキング・年2回のバスハイク・他イベント
④年間運動量、体力測定結果などの評価
☆彡夜コース 昼間は、忙しいという方のために、
第2・4金曜日 午後6時～7時
詳しい内容は下記にお問い合わせください。
2021いきいき健康ひろば募集案内.pdf【申込方法】 お近くの福祉ひろばで応募資料(封筒)をご確認ください。
(ご不明な点等は下記にお問い合わせください)
NPO法人熟年体育大学リサーチセンター
お電話でのお問合せ 0263-37-2697(平日9:00-16:00)
メールでのお問合せ jtrc@shinshu-u.ac.jp