住友電工グループ社会貢献基金の年次報告書に、「インターバル速歩」を活用した、心臓リハビリテーションのための在宅・遠隔方個別運動処方システムの研究が紹介されました。
当センター副理事長の能勢博信大特任教授が中心となって進めるプロジェクトで、今後、健康寿命社会の実現に幅広く活用できると考えられています。
ぜひ、ご覧ください。
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上田市民対象に、インターバル速歩の体験会を開催いたします。
日頃の運動不足の解消に、生活習慣病の改善に、インターバル速歩をとりいれてみませんか？
開催日 2021年10月12日火曜日
時 間 13：30～15：30（受付は13：15～）
会 場 上田城跡公園体育館
定 員 20名 要予約
持ち物 体育館シューズ、マスク、運動のできるしたく、飲み物、...
「インターバル速歩」に興味のある方。
何か運動をはじめたいと思っている方。
こんな時だからこそ、一人でもできる「インターバル速歩」を体験してみませんか？
初心者大歓迎！参加費無料です。
※感染予防のため、先着20名に限定させていただきます。
日 時 2021年9月6日（月）13：30～15：00
場 所 松本市南部体育館（松本市芳野4－1）
持ち物 室内シューズ、マスク...
JTRC監修のインターバル速歩アプリが、ご利用いただけるようになりました。
主な機能は？
・体力測定する・・・歩くことで、あなたの体力を測定します。
・トレーニングする・・・インターバル速歩中に、速歩とゆっくり歩きの切替音、目標を達成したときの祝福音でお知らせしてくれます。また、トレーニング時間の選択できます。
・運動履歴・・・トレーニングを終了後、すぐに、結果のデータをグラフ等で確認...