インターバル速歩って何？
よくわらないから不安。もっと知りたいという方のために！
インターバル速歩体験会を開催いたします。
参加費は無料です。
室内用の歩きやすい靴を持って、運動のできるしたくで、直接お出かけください。
たくさんの参加、お待ちしております。
◆日時・場所◆<...
上田市民対象のインターバル速歩講座参加者を募集しています。
対象〇20歳から74歳までの上田市民（今まで受講していない方）
会場〇ひとまちげんき・健康プラザうえだ
定員〇先着20人
参加費〇3000円（専用歩数計貸出料）
内容〇主な日程・・・5/22(火)歩き方講習、6/1(金)または6/7(木)体力測定。6か月間各自で専用の歩数計を使ってインター...