12月10日日曜日、高知県スポーツ推進委員研修会で、インターバル速歩の講演と実技講習が開催されます。
講演 10歳若返る！「インターバル速歩」ーその背景と効果のエビデンスー
講師 能勢博
実技 スポーツ体験研修（インターバル速歩）
講師 NPO法人熟年体育大学リサーチセンター 森川真悠子
問合せ 高知県スポーツ推進委員連絡協議会事務局 088-82...
世界糖尿病デー記念事業として開催される市民公開講座で、インターバル速歩について講演いたします。
ぜひ、お出かけください。
市民公開講座「インターバル速歩」
日時：2017年11月11日（土） 14時開演 ～15時30分
場所：ウェスタ川越
演題：「糖尿病にはインターバル速歩－無理せず続けられ...
筋活の新常識と題して、3分筋トレ歩き（インターバル速歩）が紹介されました。
また、山登りをラク～に楽しむ極意として、山登りを趣味に持つ能勢先生からのアドバイスが紹介されています。
ぜひ、ご覧ください。