科学的根拠に基づいた健康増進（EBH : Evidence Based Health-promotion）事業を推進しています。
2012.2.21◆【会員募集】 平成24年度 松本市「いきいき健康ひろば」の会員募集が各福祉ひろばで始まります。健康を維持するには、体力をつけることが重要！。お住まいの地域の方々と一緒に歩きながら、楽しく体力アップをはかりましょう。募集期間；平成24年3月1日(木)〜平成24年3月23日(金)まで
→募集内容の詳細はこちら →各福祉ひろばの詳しい日程はこちら
2012.2.21◆【イベント開催のお知らせ】 少しずつ春の気配を感じる陽気になってきました。冬の間にからだが鈍っていませんか？これを機に、体力づくりを始めましょう！
☆第1弾 平成24年3月5日（月）9:30〜松本市営野球場 「ASAMA激坂チャレンジ2012」(松本市会員限定）
→詳細はこちら
☆第2弾 平成24年3月17日（土）13:30〜松本市柔剣道場 「インターバル速歩 体験会」(松本市民向け）
昨年、テレビなどで紹介され話題となった「インターバル速歩トレーニング」。ウォーキングをしている方もしていない方も、これを機に効果が実証されているインターバル速歩を始めましょう。 →詳細はこちら
2011.8.10◆【イベント開催のお知らせ】「インターバル速歩」発足10周年記念イベントを開催します。皆さまのご来場をお待ちしております。
☆第1弾 平成23年9月11日（日）13:00〜 浅間温泉文化センター "特別講演 三浦雄一郎"「生きがい」
→日程はこちら →講演内容はこちら →公共交通機関のご案内はこちら
☆第2弾 平成23年9月15日(木）9:30〜 いきいき健康ひろば まつりINアルプス公園 →詳細はこちら
2011.6.28◆【必見】"緊急提言 第2弾”暑さに強い身体づくりに「なぜ、インターバル速歩と牛乳?」。その秘密は、NHKで明らかにされる。ぜひご覧ください。 →詳細はこちら
2011.6.10◆【速報】「本格的な夏が来る前に暑さに強い身体を作ろう！」ということで現在キャンペーンをおこなっています。今年の夏は震災の影響で電力不足が予想されるため、クーラーの設定温度を高めに設定するなどの『節電』を例年以上に求められます。そこで、暑さに強い身体を作るにはどうしたらいいのか？ →そのヒントはこちら
2011.4.20◆【ご報告】長野県松本市発「インターバル速歩トレーニング」がアメリカに上陸！あのNew York Times で大絶賛。今注目のエクササイズを体感しよう。→記事の詳細 →翻訳版はこちら
加齢に伴う低下が大きい下半身の筋力
維持と持久力を高めるプログラム。
誰でもどこでも簡単にできる。
インターバル速歩による消費カロリー、
筋力、持久力などの個人データを
記録するJTRCが開発した機器。
熟大メイトに記録された各種データーを
ITネットワークで結び、各自の健康データ
を自動分析するシステム。
