NHKEテレの「きょうの健康」で、"運動で健康"をテーマに特集します。
第１回目の15日は、「筋力維持の秘伝！インターバル速歩」
能勢先生が、ゲストで出演します。
また、NHKテキストのきょうの健康9月号でも、紹介されていますので、ぜひご覧ください。
☆放送 10月15日（月）20：30～20：45
☆再放送 10月22日（月）13：35～13：50
インターバル速歩の講演会です。
ぜひ、お出かけください。
開催日 平成30年10月12日（金）
時 間 14：00～15：30（開場13：30）
会 場 松本市勤労者福祉センター1階大会議室
定 員 200名
入場無料ですが、事前の申し込みが必要です。
詳しくは、お問い合わせください。
＜主催・お問合せ先＞
一般社団法人 長野県親友会（県職員OB団体）
026-232-0111（内線4762）長野県庁東庁舎
伊那市で、すこやか健康塾（インターバル速歩）受講者募集しています。
対象者
40歳から70歳くらいで、血圧、血糖、脂質、お腹まわりが気になる方、体重を減らしたい方、体力を維持し増進したい方
内容
市内の運動施設や伊那市保健センターなどで開催
専門講師によるストレッチ、ウォーキング指導（インターバル速歩）<...
熟年体育大学事業（インターバル速歩事業）の運営、健康運動指導のための知識、技術の習得を目的に、人材育成のための講座を開催いたします。
募集要項はこちらから。続きを読む