1日1万歩はもう数えない！？体力向上には1日15分の早歩きを！
インターバル速歩の論文が米国Mayo Clinic Proceedings に掲載されました！
信州大学大学院医学系研究科・スポーツ医科学教室／バイオメディカル研究所 増木静江教授らのグループは679名の中高年者（男性196名、女性483名、平均年齢65歳）を対象にインターバル速歩を５ヶ月間指導し、その前後に体力（最高酸素摂...
日頃ご利用いただき誠にありがとうございます。
本日、システムに障害が発生し、データの転送が難しい状態となっておりました。
現在は、復旧し正常にご利用いただける状態となっております。
ご迷惑をおかけし、大変申し訳ございませんでした。
誠に勝手ながら、下記期間中夏季休暇をいただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、なにとぞご了承の程よろしくお願い申し上げます。
◆ 夏季休暇 ◆
令和元年8月10日(土)～8月18日(日)
2019年4月に予定しておりました、iPhoneアプリ「インターバル速歩」新規会員登録が、技術的な事情により準備が整わず、機能を開始できておりません。
申し訳ございません。
準備が整いましたら、ホームページ内でご案内させていただきます。よろしくお願いいたします。
お客様には、大変ご迷惑とご不便をおかけしておりますこと、重ねてお詫び申し上げます。
熟年体育大学事業（インターバル速歩事業）の運営、健康運動指導のための知識、技術の習得を目的に、人材育成のための講座を開催いたします。
募集要項はこちらから。
IWTインストラクター養成講座開催要項 2019年8月28～30日.pdf