最新ニュース｜JTRC 科学的根拠に基づいた健康増進事業

週刊朝日の特集記事「年代別に解説！寝たきりを防ぐ歩き方」で、能勢先生の解説と、インターバル速歩が掲載されました。

ぜひ、ご覧ください。

松本市いきいき健康ひろばの、月1回発行のレポートです。

熟年体育大学事業（インターバル速歩事業）の運営、健康運動指導のための知識、技術の習得を目的に、人材育成のための講座を開催いたします。

募集要項はこちらから。続きを読む

伊那市で、すこやか健康塾（インターバル速歩）受講者募集しています。

対象者
40歳から70歳くらいで、血圧、血糖、脂質、お腹まわりが気になる方、体重を減らしたい方、体力を維持し増進したい方
　

内容
市内の運動施設や伊那市保健センターなどで開催
専門講師によるストレッチ、ウォーキン...

NHKEテレの「きょうの健康」で、"運動で健康"をテーマに特集します。

第１回目の15日は、「筋力維持の秘伝！インターバル速歩」

能勢先生が、ゲストで出演します。

また、NHKテキストのきょうの健康9月号でも、紹介されていますので、ぜひご覧ください。

☆放送　　　10月15日（月）20：30～20：45
☆再放送　　10月22日（月）13：35～13：50

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